Wie laufen deine Gespräche ab? Bist du ein guter Zuhörer?

Kommunikation

Wenn wir miteinander reden, dann reden wir meistens aneinander vorbei,  jeder ist in seinem eigenen Gedankenfilm gefangen, den er dem anderen buchstäblich vor die Füße wirft. Miteinander kommunizieren und besonders gegenseitig zuhören können wir aber nur wenn wir wirklich da sind, völlig präsent im Hier und Jetzt. Nur wenn wir einander Zeit und Raum schenken bringen wir Wertschätzung, Liebe, Nähe und Freundschaft in jede unserer  Begegnungen. Dann sind wir für andere Menschen ein Geschenk und keine Zumutung. Denn es ist ein Segen einem Menschen zu begegnen, der Raum und Zeit für uns hat, dem wir anvertrauen können was wir auf dem Herzen haben, ohne dass wir unterbrochen oder gar verurteilt werden. Bei all unseren   zwischenmenschlichen Begegnungen und Gesprächen geht es um das Bewusstsein, dass andere nicht für unsere Gefühle verantwortlich sind. Wenn wir verstehen, dass sobald unangenehme Gefühle in einem Gespräch auftauchen, die andere Person nur der Auslöser ist und nicht der Verursacher. Die Ursache selbst sind meistens alte Verletzungen aus vergleichbaren vergangenen Situationen sowie die mitgespeicherten verletzten Gefühle, die  plötzlich aufpoppen. „Wie laufen deine Gespräche ab? Bist du ein guter Zuhörer?“ weiterlesen

Was bedeutet erwachen für dich?

Alles verändert sich

Immer öfter werden wir mit Veränderungen konfrontiert die vielen Menschen Angst bereiten. Naturkatastrophen zerstören Häuser und ganze Regionen, Kriege zwingen Menschen ihre Heimat zu verlassen, sogar in bisher als sicher geltenden Regionen tauchen Katastrophen auf, auch wenn diese vielleicht weniger lebensbedrohlich sind. So geraten große Firmen, alte Strukturen und Systeme ins Wanken, lösen sich auf, es gibt keine sicheren Arbeitsplätze mehr, vieles was früher als sicher galt ist heute längst nicht mehr so. Immer mehr äußere Strukturen und Halt brechen in unserem Leben weg, wir können uns auf immer weniger verlassen, kein Wunder wenn der Alltag vieler Menschen von Angst und Sorgen geprägt ist. „Was bedeutet erwachen für dich?“ weiterlesen

Was ist das Wichtigste für ein Leben mit mehr Freude?

Liebe und Akzeptanz

Sehr machtvolle Worte die im heutigen Bewusstsein vieler Menschen leider nicht viel Platz einnehmen. Wir hören in den Medien oft über Ungerechtigkeiten, Kriege und andere schreckliche Nachrichten und regen uns furchtbar darüber auf, obwohl wir es selbst nicht einmal schaffen, Liebe und Akzeptanz für uns selbst aufzubringen. Doch gerade das ist der wesentlichste Lernschritt auf unserem Weg zu mehr Wohlbefinden, Freude, Gelassenheit und Zufriedenheit.

Wenn wir mehr Liebe und Akzeptanz für uns, für andere Menschen und auch für Situationen aufbringen, ist damit nicht gemeint, dass wir alles was geschieht gut heißen, es geht vielmehr um eine Bewusstseinseinstellung, die im Kleinsten seinen Anfang nimmt, in uns selbst. Die erste wichtige Hürde auf dem Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben beginnt bei uns selbst. Eine Strategie zu finden, wie wir es Schritt für Schritt schaffen achtsamer auf uns zu schauen, für uns zu sorgen, verständnisvoll mit uns umzugehen und uns vor allem selbst mit Respekt und Liebe zu behandeln. Ein Weg der uns in unsere Kraft und in unser seelisches Gleichgewicht bringt. „Was ist das Wichtigste für ein Leben mit mehr Freude?“ weiterlesen

Was bedeutet glücklich sein für dich?

Es ist niemals genug

Oft machen wir Glück von der Erreichung bestimmter Ziele abhängig, doch haben wir diese Ziele schlussendlich erreicht, erleben wir häufig nicht das ersehnte Glücksgefühl. Wir mögen vielleicht kurzfristig ein Gefühl von Glück verspüren doch dann setzen wir uns gleich das nächste Ziel, das uns zum großen Glück verhelfen soll.  „Was bedeutet glücklich sein für dich?“ weiterlesen

Warum ist es wichtig Platz für Neues zu schaffen?

Der Wille allein reicht nicht

Oft wünschen wir uns eine Veränderung in einem bestimmten Lebensbereich und tun vielleicht auch schon etwas dafür, aber es will trotzdem nicht so richtig klappen, es tut sich einfach nichts und das frustriert uns natürlich und wir sind maßlos enttäuscht. Wenn uns etwas besonders nervt, wenn wir immer wieder mit Situationen konfrontiert werden, die unsere Gefühlswelt außer Rand und Band geraten lassen, wenn wir uns eine Veränderung dieser Umstände wünschen genügt es nicht, nur verstanden zu haben was wir aktiv dafür tun können, Wille und Handlungen alleine sind zu wenig. „Warum ist es wichtig Platz für Neues zu schaffen?“ weiterlesen

Wer weiß am besten über dich Bescheid?

Ist das Leben ein Zuckerschlecken?

Manchmal machen wir uns das Leben selbst oft viel komplizierter und schwerer als es im Grunde ist. Wir können nichts dafür, denn es wurde uns beigebracht kompliziert und schwer zu denken. Viele Sprichwörter wie „Das Leben ist kein  Zuckerschlecken!“, „Nur durch harte Arbeit verdient man gut!“, „Ohne Fleiß  keinen Preis!“ untermauern diesen Eindruck auch noch. Von klein auf wird uns beigebracht uns anzustrengen um besser oder klüger zu werden, dass wir es zu nichts bringen werden, wenn wir nicht hart arbeiten und dass wir im Leben nichts geschenkt bekommen. Es wird uns beigebracht uns an anderen zu orientieren und uns mit ihnen zu messen. „Wer weiß am besten über dich Bescheid?“ weiterlesen

Fällt dir loslassen schwer?

Die „kunterbunte“ Herbstzeit ist da!

Der Herbst hat bereits angefangen uns mit seinen bunten und vielfältigen Farben zu erfreuen. Im Moment haben wir eine sehr wichtige und wertvolle Zeit für die Natur, alles beginnt sich zurückzuziehen und bereitet sich auf eine Ruhephase vor, um Kraft zu schöpfen, um im nächsten Frühling wieder voller Saft und Kraft aufs Neue zu erblühen.

Pflanzen und Bäume verabschieden sich von Blüten und Blättern, lassen im Außen alles los und ziehen sich bis in ihre Wurzeln zurück um sich tief aus der Erde mit allem zu versorgen was sie brauchen.

In der Tierwelt ist auch bereits einiges los. Es werden passende Orte für diese lange und kraftvolle Ruhephase gesucht, das Fell oder das Gefieder wird immer dichter um sich auf eine Zeit der Ruhe in einem warmen kuscheligen „Heim“ vorzubereiten oder sogar um die ganze Zeit zu „verschlafen“. „Fällt dir loslassen schwer?“ weiterlesen

Kämpfst du mit deinen Schwächen?

Licht und Schatten im Alltag

Fast täglich können wir in den Nachrichten unserer Welt beobachten, dass Druck und Kampf niemals eine Verbesserung der Situationen bringt sondern genau das Gleiche, nämlich wieder Druck und Kampf hervorbringen. Lesen wir uns aber Nachrichten über Menschen an die aus reinster Menschenliebe handeln und in gefährlichen Situationen für Fremde ihr eigenes Leben aufs Spiel setzen, wird uns bewusst, dass durch Liebe Wunder geschehen können. „Kämpfst du mit deinen Schwächen?“ weiterlesen

Warum du auf deine Worte achten solltest

Die Macht unserer Worte

Worte sind zum Ausdruck gebrachte Gedanken. Wir sprechen laut aus was in unserem Kopf gerade abläuft. Wenn wir nun davon ausgehen, dass unser Geist, also unsere Gedanken unser Leben bestimmen, dann haben natürlich auch unsere ausgesprochenen Worte Einfluss auf unser Leben. Deshalb lohnt es sich, wenn wir uns achtsam zuhören, was da täglich aus unserem Mund strömt. „Warum du auf deine Worte achten solltest“ weiterlesen

Was ist dein größter Wunsch?

 

Eine spannende Phase

Wir befinden uns gerade in einer spannenden Phase in der vieles was wir uns wünschen leichter und schneller zu uns finden kann. Alles was wir für möglich halten kann wahr werden, wenn wir uns selbst nicht im Weg stehen. Leider  praktizieren wir meistens unbewusst was wir nicht wollen. Wir denken etwas und sprechen es laut aus, gesellt sich dann noch ein starkes Gefühl dazu werden wir auch genau das erleben. Wir erschaffen mit unserem Geist was wir erleben. „Was ist dein größter Wunsch?“ weiterlesen