Der Wind, das himmlische Kind!
Das Wetter in Wien war gestern sehr stürmisch und auch ich war wenig begeistert, dass ich raus muss. Doch es half nichts, ich musste raus und zur Arbeit fahren ob mich das nun erfreut oder nicht. Widerstand war zwecklos und hätte mir nur schlechte Laune gebraucht. Viel besser fühlte ich mich als ich darüber nachdachte, welchen Vorteil das Wetter für mich hat. Und ich bin auch gleich fündig geworden :o) Denn es war ein perfekter Tag um alles loszuwerden was mich vielleicht noch belastet und damit meinem Glück im Wege steht.
Neue Frische und Bewegung!
Der Wind ist für mich die einfachste Möglichkeit etwas loslassen und dafür muss ich noch nicht einmal wissen, was mich belastet. Ich stelle mich einfach in den Herbstwind und bitte darum, dass der Wind jetzt alles was nicht zu mir gehört, alles was mir nicht gut tut einfach aus mir rausbläst. Ich lass meinen Körper und meinen Geist mit frischem Wind durchfluten und stell mir die Reinigung so bildhaft und lebendig vor wie ich kann, spüre sie mit all meinen Sinnen – einfach herrlich! Denk immer daran, unserer Vorstellungskraft und Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt, außer wir selbst setzen uns welche! Das bringt Bewegung in meinem Körper, die sich einfach gut anfühlt. Das solltest du dir einfach gönnen und selbst einmal ausprobieren :o)
Die „kunterbunte“ Herbstzeit ist da!
Nicht nur, dass mich der Herbst mit seinen bunten und vielfältigen Farben erfreut, ich kann von dieser Zeit auch viel lernen. Denn der Herbst ist eine sehr wichtige und wertvolle Zeit für die Natur. Alles beginnt sich zurückzuziehen und bereitet sich auf eine Ruhephase vor, um Kraft zu schöpfen, um im nächsten Frühling wieder voller Saft und Kraft aufs Neue zu erblühen. Pflanzen und Bäume verabschieden sich von Blüten und Blättern, lassen im Außen alles los und ziehen sich bis in ihre Wurzeln zurück um sich tief aus der Erde mit allem zu versorgen was sie brauchen. In der Tierwelt ist auch einiges los. Es werden passende Orte für diese lange und kraftvolle Ruhephase gesucht, das Fell oder das Gefieder wird immer dichter um sich auf eine Zeit der Ruhe in einem warmen kuscheligen „Heim“ vorzubereiten oder sogar um die ganze Zeit zu „verschlafen“.
„Alten Ballast“ abwerfen
Auch für mich ist der Herbst die ideale Zeit mich von „altem Ballast“ zu befreien und mich auf diesen natürlichen Prozess einzulassen. Jetzt wird es Zeit für mich mehr nach innen zu kehren und insgesamt für mehr Ruhephasen zu sorgen.
Mein Ritual
Auch wenn ich täglich viel um die Ohren habe, nehme ich mir für diesen natürlichen Rhythmus Zeit indem ich mir ein tägliches Ritual geschaffen habe. Ich kuschle mich in eine warme Decke, schließe meine Augen, rolle mich zusammen in die „Embryonalstellung“, stelle mir vor ich bin ein Baby in einer Fruchtblase und spüre wie ich schwerelos und leicht im Fruchtwasser treibe. Ich lass jede einzelne Pore meiner Haut vom Fruchtwasser „nähren“, lass alles Einfließen was ich jetzt gerade brauche. Ich muss nicht wissen was das ist, denn die reine Vorstellung, dass ich jetzt alles bekomme was ich brauche reicht völlig aus. Und das mache ich solange bis ich ein wunderbares Gefühl der Geborgenheit habe und mich rundum wohl fühle.
Ich brauche dafür weder etwas Besonderes lernen noch ein Yogi-Meister sein, es geht nur ums Bewusstsein. Um mein Bewusstsein, mich selbst wichtig zu nehmen indem ich mir jeden Tag eine kleine Auszeit erlaube. Es geht um mein Bewusstsein liebevoll für mich zu sorgen, liebevoll mit mir umzugehen und mir diese 5 oder 10 Minuten pro Tag zu gönnen.
Wenn mit dem Herbstwind die Blätter fallen, und Bäume in den schönsten Farben erstrahlen, dann beginnt der natürlichste Prozess der Welt! Auch wenn mir nicht alles davon gefällt! Die bunteste Zeit im Jahr beginnt! Und mit ihr auch der stürmische Wind! Und wenn es draußen stürmisch ist, gibt es was, dass ich allzu leicht vergiss! Denn der Wind ist eine großartige Chance, für mein Wohlbefinden, meine Balance! Er durchflutet und reinigt mein ganzes System, befreit mich von Ballast, lässt vieles gehen! Dafür brauch ich nur meine Vorstellungskraft! In den Wind stellen und schon ist‘s geschafft! Was nicht mehr zu mir gehört darf nun gehen! All das darf der Wind endgültig von mir wehen! Ich muss dafür kein Meister sein! Es geht dabei nur um mein Bewusstsein! Nach innen kehren und gut für mich sorgen, und mir täglich Zeit für MICH erlauben! Neues kann nur entstehen, lass ich „Alten Ballast“ gehen! Lasst uns alle heuer mitmachen! Nix wie raus mit den „alten“ Sachen!
Bitte leite diesen Beitrag gerne weiter, wenn du jemanden kennst, dem er weiterhelfen könnte.
Liebe Grüße
Gaby