Weihnachtszeit
Aus unseren Kindheitserinnerungen ist das bei vielen die schönste Zeit des Jahres gewesen. Heute als Erwachsene ist vom Weihnachtszauber oft nicht viel übrig geblieben. Neben dem Stress den sich so manche zusätzlich in dieser Zeit aufhalsen kommt häufig noch ein weiterer Stress hinzu, das schlechte Gewissen weil viel zu viel gegessen wird. Zu keiner anderen Jahreszeit sind wir so vielen Leckereien ausgesetzt, bei den Weihnachtsmärkten, bei den Weihnachtsfeiern und den vielen leckeren Weihnachtskeksen.
Frust oder Genuss
Ein wesentlicher Punkt von Selbstliebe ist auch uns etwas zu gönnen, uns etwas zu erlauben, auch wenn unser innerer Kritiker oder unser Spiegelbild vielleicht etwas anderes sagen. Es macht wenig Sinn uns zu einer Zeit, die ohnehin nur einmal im Jahr ist, uns selbst die Freude zu nehmen. Wenn wir uns statt zu genießen bei jedem Bissen oder bei jedem Keks selbst ein schlechtes Gewissen machen.
Gönn dir was
Selbst wenn die Waage nicht unbedingt unser bester Freund ist und wir der Meinung sind ein bisschen weniger von uns wäre immer noch genug sollten wir uns erlauben zur Weihnachtszeit alle guten Vorsätze diesbezüglich über Bord zu werfen und diese besinnliche Zeit auch mit all unseren Sinnen zu genießen. Nach dieser üppigen Zeit bleiben uns noch genug Möglichkeiten unser Essverhalten wieder etwas zu zügeln bzw. wieder zu normalisieren.
Wie ich das sehe
Für mich hat die Weihnachtszeit einen besonderen Zauber. Ich liebe die vielen großartigen oft sehr künstlerischen Weihnachtsbeleuchtungen wie wir sie in Wien haben, ich genieße es durch die zahlreichen Christkindlmärkte zu schlendern, ich liebe den Duft von heißem Glühwein, heißen Maroni und Weihnachtskeksen. Auch ich esse in dieser Zeit viel mehr als sonst, Glühwein trinken mit Freunden, Weihnachtsfeiern mit Firma, Freunden und der Familie, gekaufte oder mitgebrachte Kekse gemeinsam genießen, all das gehört für mich zur Weihnachtszeit dazu. Ich bin sehr dankbar in einem Land wie Österreich leben zu dürfen, wo die Weihnachtszeit noch voller Genuss und zauberhaft sein kann, wenn wir uns selbst dabei nicht im Weg stehen und Stress auferlegen. Es gibt so viele Menschen auf der Erde die dieses Fest in der Form wie wir es kennen niemals erleben können.
Der Weihnachtszauber liegt in der Luft, überall begegnet uns der Weihnachtsduft! Es ist die Zeit mit allen Sinnen zu genießen, und dabei soll uns nichts die Freude verdrießen!
Bitte leite diesen Beitrag gerne weiter, wenn du jemanden kennst, dem er weiterhelfen könnte.
Liebe Grüße
Gaby